Subang, Nitikan.id – Menjelang musim mudik Lebaran, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Subang, dr. Maxi, S.H., M.H.Kes, memberikan himbauan penting kepada seluruh masyarakat, khususnya para pemudik yang melintas di wilayah Kabupaten Subang.
Dr. Maxi mengingatkan para pemudik, terutama pengguna sepeda motor, untuk tidak membawa penumpang dan muatan berlebihan. Hal ini demi menjaga keselamatan selama perjalanan mudik.
“Apalagi kalau membawa anak-anak dan bingkisan berlebihan untuk sanak saudara. Saya sarankan lebih baik menggunakan kendaraan umum agar lebih aman,” ujar dr. Maxi.
Selain itu, dr. Maxi juga membagikan beberapa tips persiapan sebelum melakukan perjalanan jauh agar mudik tetap aman dan sehat. “Pertama, pastikan cek kondisi kesehatan Anda, terutama bagi yang memiliki penyakit kronis seperti darah tinggi atau jantung. Jaga kebersihan, istirahat cukup, serta konsumsi suplemen dan vitamin jika diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh,” tambahnya.
Ia juga mengimbau agar para pemudik mengatur waktu istirahat secara rutin saat melakukan perjalanan jauh. “Saya sarankan maksimal 3-4 jam berkendara, lalu istirahat minimal 30 menit. Ini penting agar tidak mengantuk dan kelelahan. Dengan begitu, tubuh tetap segar dan fokus selama di jalan,” tutup dr. Maxi.
Dinas Kesehatan Subang berharap masyarakat dapat mematuhi himbauan ini demi kelancaran dan keselamatan selama perjalanan mudik.
